Știi ce ai în farfurie

Piure de roșii

Calorii și informații nutriționale

conservă

48
caloriikcal per 100 g
Proteine1,5 g
Glucide8,4 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 48 kcal —
  • Proteine 1,5 g 3%
  • Glucide 8,4 g 3%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zaharuri 3,3 g —
  • Sodiu 168 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 9 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 1,3 mg 8%
  • Acid pantotenic (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 19,9 mg 2%
  • Fier 0,6 mg 3%
  • Magneziu 30 mg 7%
  • Fosfor 41,9 mg 3%
  • Potasiu 798 mg 17%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cupru 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Seleniu 0,4 µg 1%
  • Iod 2,2 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g481,5 g8,4 g0,2 g
50 g50 g240,8 g4,2 g0,1 g
150 g150 g712,3 g13 g0,3 g
200 g200 g953 g17 g0,4 g
250 g250 g1193,8 g21 g0,5 g

Întrebări despre Piure de roșii

Câte calorii are 100 g de Piure de roșii?

100 g de Piure de roșii are 48 kcal, 1,5 g proteine, 8,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Piure de roșii?

50 g de Piure de roșii are 24 kcal, 0,8 g proteine, 4,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Piure de roșii?

150 g de Piure de roșii are 71 kcal, 2,3 g proteine, 13 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Piure de roșii?

200 g de Piure de roșii are 95 kcal, 3 g proteine, 17 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Piure de roșii?

250 g de Piure de roșii are 119 kcal, 3,8 g proteine, 21 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20170 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre