Știi ce ai în farfurie
Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 163 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Glucide 23 g 8%
- Grăsimi 6,2 g 8%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 323 mg 14%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 12,3 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 3%
- Niacină (B3) 2 mg 12%
- Acid pantotenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 20,8 mg 4%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,72 mg 4%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasiu 379 mg 8%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Seleniu 0,5 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 2,2 g | 23 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,1 g | 12 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 3,2 g | 35 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 4,3 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 5,4 g | 58 g | 16 g |
Alimente similare
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded260 kcal / 100 g
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing as purchased163 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți din cartofi cu miez galbencongelate, nepreparate162 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicongelați, prăjiți parțial, preparați, încălziți la cuptor, fără sare333 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
Întrebări despre Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared
Câte calorii are 100 g de Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared?
100 g de Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared are 163 kcal, 2,2 g proteine, 23 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared?
50 g de Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared are 82 kcal, 1,1 g proteine, 12 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared?
150 g de Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared are 245 kcal, 3,2 g proteine, 35 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared?
200 g de Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared are 326 kcal, 4,3 g proteine, 47 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared?
250 g de Potato, french-fried, frozen, shoestring, unprepared are 408 kcal, 5,4 g proteine, 58 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6516 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
