Știi ce ai în farfurie

Sweet potato fries, deep-fried

Calorii și informații nutriționale

163
caloriikcal per 100 g
Proteine1,7 g
Glucide19 g
Grăsimi8,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 163 kcal —
  • Proteine 1,7 g 3%
  • Glucide 19 g 7%
  • Grăsimi 8,4 g 11%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 3%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zaharuri 4,6 g —
  • Sodiu 524 mg 23%
  • Colesterol 0,45 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 701 µg 78%
  • Vitamina C 1,6 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,9 mg 12%
  • Vitamina K 14,6 µg 12%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,61 mg 4%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 8,5 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 34,9 mg 3%
  • Fier 0,68 mg 4%
  • Magneziu 28 mg 7%
  • Fosfor 52,7 mg 4%
  • Potasiu 372 mg 8%
  • Zinc 0,33 mg 3%
  • Cupru 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,29 mg 12%
  • Seleniu 0,67 µg 1%
  • Iod 32,2 µg 21%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1631,7 g19 g8,4 g
50 g50 g820,9 g9,3 g4,2 g
150 g150 g2452,6 g28 g13 g
200 g200 g3263,5 g37 g17 g
250 g250 g4084,4 g46 g21 g

Întrebări despre Sweet potato fries, deep-fried

Câte calorii are 100 g de Sweet potato fries, deep-fried?

100 g de Sweet potato fries, deep-fried are 163 kcal, 1,7 g proteine, 19 g glucide și 8,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sweet potato fries, deep-fried?

50 g de Sweet potato fries, deep-fried are 82 kcal, 0,9 g proteine, 9,3 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sweet potato fries, deep-fried?

150 g de Sweet potato fries, deep-fried are 245 kcal, 2,6 g proteine, 28 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sweet potato fries, deep-fried?

200 g de Sweet potato fries, deep-fried are 326 kcal, 3,5 g proteine, 37 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sweet potato fries, deep-fried?

250 g de Sweet potato fries, deep-fried are 408 kcal, 4,4 g proteine, 46 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34689 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre