Știi ce ai în farfurie

Vegetable, deep-fried

Calorii și informații nutriționale

195
caloriikcal per 100 g
Proteine3,9 g
Glucide14 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 195 kcal —
  • Proteine 3,9 g 8%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zaharuri 3 g —
  • Sodiu 478 mg 21%
  • Colesterol 29,7 mg 10%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 37,4 µg 4%
  • Vitamina C 20,2 mg 22%
  • Vitamina D 0,35 µg 2%
  • Vitamina E 3,1 mg 21%
  • Vitamina K 20,2 µg 17%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,48 mg 3%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 26,6 µg 7%
  • Vitamina B12 0,22 µg 9%

Minerale

  • Calciu 42,8 mg 3%
  • Fier 0,63 mg 3%
  • Magneziu 17,1 mg 4%
  • Fosfor 75,4 mg 6%
  • Potasiu 231 mg 5%
  • Zinc 0,47 mg 4%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Seleniu 4,8 µg 9%
  • Iod 37,4 µg 25%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1953,9 g14 g13 g
50 g50 g982 g7,1 g6,6 g
150 g150 g2935,9 g21 g20 g
200 g200 g3907,8 g29 g27 g
250 g250 g4889,8 g36 g33 g

Întrebări despre Vegetable, deep-fried

Câte calorii are 100 g de Vegetable, deep-fried?

100 g de Vegetable, deep-fried are 195 kcal, 3,9 g proteine, 14 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Vegetable, deep-fried?

50 g de Vegetable, deep-fried are 98 kcal, 2 g proteine, 7,1 g glucide și 6,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Vegetable, deep-fried?

150 g de Vegetable, deep-fried are 293 kcal, 5,9 g proteine, 21 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Vegetable, deep-fried?

200 g de Vegetable, deep-fried are 390 kcal, 7,8 g proteine, 29 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Vegetable, deep-fried?

250 g de Vegetable, deep-fried are 488 kcal, 9,8 g proteine, 36 g glucide și 33 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33143 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre