Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 88 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 0 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 1 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2 g | 19 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1 g | 9,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3 g | 29 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4 g | 38 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5 g | 48 g | 0 g |
Alimente similare
- Cartofi russetpulpă și coajă, crude79 kcal / 100 g
- Cartofi roșiimiez și coajă, crude70 kcal / 100 g
- Cartofi albimiez și coajă, crude69 kcal / 100 g
- Amidon de cartoficrud352 kcal / 100 g
- Cartofi prăjițicongelați247 kcal / 100 g
- Cartofmiez și coajă, crud77 kcal / 100 g
- Coajă de cartofcrude58 kcal / 100 g
- Cartof timpuriucrud54 kcal / 100 g
- Cartofi noicruzi88 kcal / 100 g
- Cartofi vechicruzi88 kcal / 100 g
Întrebări despre Cartofi
Cum faci cartofi la cuptor crocanți la exterior?
Taie-i în bucăți apropiate ca mărime, fierbe-i 7–10 minute, apoi scurge-i și scutură-i în oală ca să li se zdrențuiască ușor suprafața. Așază-i într-un singur strat și coace-i la 220 °C aproximativ 35–45 de minute, întorcându-i la jumătatea timpului.
Cât timp fierbi cartofii?
Cartofii întregi, de mărime medie, fierb de obicei în 20–30 de minute; cei tăiați cuburi, în 10–15 minute. Sunt gata când intră ușor vârful unui cuțit până în centru.
Cum păstrezi cartofii ca să nu încolțească repede?
Ține-i într-un loc întunecos, uscat și răcoros, într-un sac de hârtie sau într-o ladă aerisită, nu într-o pungă de plastic închisă. Nu-i spăla înainte de depozitare și ține-i departe de ceapă, care le poate grăbi încolțirea.
Ce faci dacă un cartof a înverzit sau a încolțit?
Taie adânc zonele verzi și îndepărtează mugurii mici; dacă este verde pe suprafețe mari, amar sau foarte încolțit, aruncă-l. Nu gusta cartofii verzi ca să verifici dacă sunt buni.
Ce feluri de mâncare cunoscute se fac cu cartofi?
Cartofii intră în piure, salată orientală, tocăniță și ciorbă de cartofi. Pentru salată, fierbe-i în coajă ca să-și păstreze forma, apoi curăță-i cât sunt încă ușor de manevrat și taie-i după ce s-au răcorit.
Cu ce poți înlocui cartofii într-o supă-cremă?
Rădăcina de țelină sau păstârnacul dau consistență, dar au gust mai pronunțat; pentru o textură mai blândă, folosește dovleac sau conopidă. Fierbe legumele până se înmoaie și pasează-le cu puțin lichid, adăugat treptat.
Pot mânca cartofii cruzi?
Nu este o idee bună: sunt tari, greu de mestecat și pot avea gust neplăcut. Gătește-i înainte de consum; dacă au porțiuni verzi sau gust amar, nu-i mânca.
Sursa: NEVO (Netherlands) 1 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre