Știi ce ai în farfurie
Sweet potato fries, frozen
Calorii și informații nutriționale
149
caloriikcal per 100 g
Proteine1,7 g
Glucide20 g
Grăsimi6,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 149 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 6,2 g 8%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zaharuri 9,7 g —
- Sodiu 150 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 172 µg 19%
- Vitamina C 11,7 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3 mg 20%
- Vitamina K 0,99 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,4 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Biotină (B7) 5,7 µg 19%
- Folat (B9) 23,8 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 26 mg 5%
Minerale
- Calciu 35,5 mg 3%
- Fier 0,52 mg 3%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 56,5 mg 5%
- Potasiu 405 mg 9%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cupru 0,16 mg 17%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Seleniu 0,55 µg 1%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 1,7 g | 20 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0,8 g | 10 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 223 | 2,5 g | 30 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 3,4 g | 40 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 372 | 4,2 g | 50 g | 15 g |
Alimente similare
- Steak fries101 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Root vegetable fritters129 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Cartofi prăjiți din cartof dulcecongelați, nepreparați182 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Baby carrots20 kcal / 100 g
- Cartof dulce congelatcongelat, nepreparat (Include alimente pentru programul de distribuție a alimentelor USDA)96 kcal / 100 g
Întrebări despre Sweet potato fries, frozen
Câte calorii are 100 g de Sweet potato fries, frozen?
100 g de Sweet potato fries, frozen are 149 kcal, 1,7 g proteine, 20 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sweet potato fries, frozen?
50 g de Sweet potato fries, frozen are 74 kcal, 0,8 g proteine, 10 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sweet potato fries, frozen?
150 g de Sweet potato fries, frozen are 223 kcal, 2,5 g proteine, 30 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sweet potato fries, frozen?
200 g de Sweet potato fries, frozen are 298 kcal, 3,4 g proteine, 40 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sweet potato fries, frozen?
250 g de Sweet potato fries, frozen are 372 kcal, 4,2 g proteine, 50 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1840 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
