Știi ce ai în farfurie
Sweet corn kernels, frozen
Calorii și informații nutriționale
87
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide12 g
Grăsimi1,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 87 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 1,9 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 5,3 g 19%
- Zaharuri 5,9 g —
- Sodiu 1,1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2,1 µg 0%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Acid pantotenic (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotină (B7) 5,4 µg 18%
- Folat (B9) 40,2 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 23 mg 4%
Minerale
- Calciu 5,6 mg 0%
- Fier 0,34 mg 2%
- Magneziu 22,5 mg 5%
- Fosfor 65 mg 5%
- Potasiu 220 mg 5%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,3 g | 12 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,9 g | 17 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6,5 g | 23 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8,1 g | 29 g | 4,8 g |
Alimente similare
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Porumb congelatcrud105 kcal / 100 g
- Porumb dulcecongelat87 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels135 kcal / 100 g
- Boabe de porumb dulce congelatefierte, scurse94 kcal / 100 g
- Boabe de porumb congelateprodus congelat81 kcal / 100 g
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Baby carrots20 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
Întrebări despre Sweet corn kernels, frozen
Câte calorii are 100 g de Sweet corn kernels, frozen?
100 g de Sweet corn kernels, frozen are 87 kcal, 3,3 g proteine, 12 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sweet corn kernels, frozen?
50 g de Sweet corn kernels, frozen are 44 kcal, 1,6 g proteine, 5,8 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sweet corn kernels, frozen?
150 g de Sweet corn kernels, frozen are 131 kcal, 4,9 g proteine, 17 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sweet corn kernels, frozen?
200 g de Sweet corn kernels, frozen are 174 kcal, 6,5 g proteine, 23 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sweet corn kernels, frozen?
250 g de Sweet corn kernels, frozen are 218 kcal, 8,1 g proteine, 29 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1820 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
