Știi ce ai în farfurie

Wok mix, frozen

Calorii și informații nutriționale

22
caloriikcal per 100 g
Proteine1,2 g
Glucide2,9 g
Grăsimi0 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 22 kcal —
  • Proteine 1,2 g 2%
  • Glucide 2,9 g 1%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zaharuri 2,9 g —
  • Sodiu 19,5 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 389 µg 43%
  • Vitamina C 10,6 mg 12%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,69 mg 5%
  • Vitamina K 5,7 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,29 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotină (B7) 2,1 µg 7%
  • Folat (B9) 12,8 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 17,3 mg 3%

Minerale

  • Calciu 33 mg 3%
  • Fier 0,35 mg 2%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 25,5 mg 2%
  • Potasiu 185 mg 4%
  • Zinc 0,25 mg 2%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g221,2 g2,9 g0 g
50 g50 g110,6 g1,5 g0 g
150 g150 g331,8 g4,4 g0 g
200 g200 g442,4 g5,8 g0 g
250 g250 g553 g7,3 g0 g

Întrebări despre Wok mix, frozen

Câte calorii are 100 g de Wok mix, frozen?

100 g de Wok mix, frozen are 22 kcal, 1,2 g proteine, 2,9 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Wok mix, frozen?

50 g de Wok mix, frozen are 11 kcal, 0,6 g proteine, 1,5 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Wok mix, frozen?

150 g de Wok mix, frozen are 33 kcal, 1,8 g proteine, 4,4 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Wok mix, frozen?

200 g de Wok mix, frozen are 44 kcal, 2,4 g proteine, 5,8 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Wok mix, frozen?

250 g de Wok mix, frozen are 55 kcal, 3 g proteine, 7,3 g glucide și 0 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1836 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre