Știi ce ai în farfurie
Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 59 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 2,1 g 7%
- Zaharuri 4,1 g —
- Sodiu 10,2 mg 0%
- Colesterol 0,05 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 187 µg 21%
- Vitamina C 32,6 mg 36%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 23,7 µg 20%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 45,9 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 26,3 mg 2%
- Fier 0,61 mg 3%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 66,4 mg 5%
- Potasiu 380 mg 8%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Seleniu 0,39 µg 1%
- Iod 0,78 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,2 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,1 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,3 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,4 g | 20 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5,5 g | 25 g | 1,1 g |
Alimente similare
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-carrot-water chestnut49 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Întrebări despre Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen
Câte calorii are 100 g de Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen?
100 g de Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen are 59 kcal, 2,2 g proteine, 10 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen?
50 g de Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen are 30 kcal, 1,1 g proteine, 5 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen?
150 g de Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen are 89 kcal, 3,3 g proteine, 15 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen?
200 g de Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen are 118 kcal, 4,4 g proteine, 20 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen?
250 g de Wok-vegetables, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom, frozen are 148 kcal, 5,5 g proteine, 25 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30218 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
