Știi ce ai în farfurie
Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 140 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 8,6 g 11%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 3,4 g 12%
- Zaharuri 5,1 g —
- Sodiu 7,9 mg 0%
- Colesterol 0,38 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 215 µg 24%
- Vitamina C 55,9 mg 62%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,6 mg 17%
- Vitamina K 27,3 µg 23%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 64,4 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 32,4 mg 2%
- Fier 0,71 mg 4%
- Magneziu 26,9 mg 6%
- Fosfor 68,2 mg 5%
- Potasiu 429 mg 9%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Seleniu 0,86 µg 2%
- Iod 0,92 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 1,6 g | 12 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,8 g | 6 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 2,4 g | 18 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 3,2 g | 24 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 4 g | 30 g | 22 g |
Alimente similare
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans142 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
Întrebări despre Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip
Câte calorii are 100 g de Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?
100 g de Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip are 140 kcal, 1,6 g proteine, 12 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?
50 g de Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip are 70 kcal, 0,8 g proteine, 6 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?
150 g de Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip are 210 kcal, 2,4 g proteine, 18 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?
200 g de Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip are 280 kcal, 3,2 g proteine, 24 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?
250 g de Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip are 350 kcal, 4 g proteine, 30 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
