Știi ce ai în farfurie
Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 60 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 3 g 11%
- Zaharuri 4,4 g —
- Sodiu 6,9 mg 0%
- Colesterol 0,03 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 208 µg 23%
- Vitamina C 48,7 mg 54%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 14,5 µg 12%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 56,1 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 27 mg 2%
- Fier 0,6 mg 3%
- Magneziu 23,2 mg 6%
- Fosfor 57,8 mg 5%
- Potasiu 372 mg 8%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Seleniu 0,74 µg 1%
- Iod 0,8 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,4 g | 10 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 5,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,1 g | 16 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,8 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,5 g | 26 g | 1,3 g |
Alimente similare
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans69 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
Întrebări despre Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen
Câte calorii are 100 g de Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen?
100 g de Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen are 60 kcal, 1,4 g proteine, 10 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen?
50 g de Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen are 30 kcal, 0,7 g proteine, 5,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen?
150 g de Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen are 90 kcal, 2,1 g proteine, 16 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen?
200 g de Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen are 120 kcal, 2,8 g proteine, 21 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen?
250 g de Wok-vegetables, green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip, frozen are 150 kcal, 3,5 g proteine, 26 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29049 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
