Știi ce ai în farfurie
Pork-vegetable wok, wok-vegetables
Calorii și informații nutriționale
234
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide5,2 g
Grăsimi18 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 234 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Glucide 5,2 g 2%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 2,2 g —
- Sodiu 258 mg 11%
- Colesterol 30,2 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 104 µg 12%
- Vitamina C 29,2 mg 32%
- Vitamina D 0,24 µg 1%
- Vitamina E 2,7 mg 18%
- Vitamina K 36,6 µg 30%
- Tiamină (B1) 0,58 mg 49%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 30,8 µg 8%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerale
- Calciu 20,9 mg 2%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 25,1 mg 6%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potasiu 336 mg 7%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Seleniu 10,3 µg 19%
- Iod 2,3 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 5,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,3 g | 2,6 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 7,8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 25 g | 10 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 13 g | 45 g |
Alimente similare
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef-vegetable wok87 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion124 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Pork assortment 0142 kcal / 100 g
Întrebări despre Pork-vegetable wok, wok-vegetables
Câte calorii are 100 g de Pork-vegetable wok, wok-vegetables?
100 g de Pork-vegetable wok, wok-vegetables are 234 kcal, 13 g proteine, 5,2 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pork-vegetable wok, wok-vegetables?
50 g de Pork-vegetable wok, wok-vegetables are 117 kcal, 6,3 g proteine, 2,6 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pork-vegetable wok, wok-vegetables?
150 g de Pork-vegetable wok, wok-vegetables are 351 kcal, 19 g proteine, 7,8 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pork-vegetable wok, wok-vegetables?
200 g de Pork-vegetable wok, wok-vegetables are 468 kcal, 25 g proteine, 10 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pork-vegetable wok, wok-vegetables?
250 g de Pork-vegetable wok, wok-vegetables are 585 kcal, 32 g proteine, 13 g glucide și 45 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30226 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
