Știi ce ai în farfurie
Pork, assortment 0, pork for sauce
Calorii și informații nutriționale
142
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi6,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 142 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,5 g 8%
- Grăsimi saturate 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 48 mg 2%
- Colesterol 51,7 mg 17%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4,5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
Minerale
- Calciu 7,4 mg 1%
- Fier 0,99 mg 6%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasiu 280 mg 6%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 18 µg 33%
- Iod 3 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 31 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 52 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Pork assortment 0203 kcal / 100 g
- Beef assortment e110 kcal / 100 g
- Pork medium fat267 kcal / 100 g
- Pork strips marinated195 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Rapeseed pork pork strips155 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
Întrebări despre Pork, assortment 0, pork for sauce
Câte calorii are 100 g de Pork, assortment 0, pork for sauce?
100 g de Pork, assortment 0, pork for sauce are 142 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pork, assortment 0, pork for sauce?
50 g de Pork, assortment 0, pork for sauce are 71 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pork, assortment 0, pork for sauce?
150 g de Pork, assortment 0, pork for sauce are 213 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pork, assortment 0, pork for sauce?
200 g de Pork, assortment 0, pork for sauce are 284 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pork, assortment 0, pork for sauce?
250 g de Pork, assortment 0, pork for sauce are 355 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34189 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
