Știi ce ai în farfurie
Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart
Calorii și informații nutriționale
115
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide0,2 g
Grăsimi5,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 115 kcal —
- Proteine 15 g 31%
- Glucide 0,2 g 0%
- Grăsimi 5,8 g 7%
- Grăsimi saturate 2,1 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 260 mg 11%
- Colesterol 47,7 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 634 µg 70%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,24 µg 1%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavină (B2) 0,37 mg 29%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 59 µg 15%
- Vitamina B12 4,7 µg 197%
Minerale
- Calciu 8,1 mg 1%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 16,9 mg 4%
- Fosfor 154 mg 12%
- Potasiu 253 mg 5%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,3 mg 33%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 20,1 µg 37%
- Iod 16,3 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 15 g | 0,2 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 7,7 g | 0,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 23 g | 0,2 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 31 g | 0,3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 39 g | 0,4 g | 15 g |
Alimente similare
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Liver stew with potato90 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
Întrebări despre Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart
Câte calorii are 100 g de Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
100 g de Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart are 115 kcal, 15 g proteine, 0,2 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
50 g de Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart are 58 kcal, 7,7 g proteine, 0,1 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
150 g de Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart are 173 kcal, 23 g proteine, 0,2 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
200 g de Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart are 230 kcal, 31 g proteine, 0,3 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart?
250 g de Karelian stew, pork, beef, liver, kidney, heart are 288 kcal, 39 g proteine, 0,4 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7174 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
