Știi ce ai în farfurie
Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil
Calorii și informații nutriționale
136
caloriikcal per 100 g
Proteine7,9 g
Glucide2,7 g
Grăsimi10 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 136 kcal —
- Proteine 7,9 g 16%
- Glucide 2,7 g 1%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 4 g 20%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 1,3 g —
- Sodiu 408 mg 18%
- Colesterol 24,3 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 99,6 µg 11%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 6,4 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerale
- Calciu 12,4 mg 1%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 11,9 mg 3%
- Fosfor 75,2 mg 6%
- Potasiu 197 mg 4%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 6,4 µg 12%
- Iod 15,2 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,9 g | 2,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4 g | 1,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 5,3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 20 g | 6,7 g | 26 g |
Alimente similare
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Chicken vegetable stew130 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
Întrebări despre Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil
Câte calorii are 100 g de Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
100 g de Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil are 136 kcal, 7,9 g proteine, 2,7 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
50 g de Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil are 68 kcal, 4 g proteine, 1,3 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
150 g de Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil are 204 kcal, 12 g proteine, 4 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
200 g de Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil are 272 kcal, 16 g proteine, 5,3 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil?
250 g de Lamb stew, meat bouillon, carrots, oil are 340 kcal, 20 g proteine, 6,7 g glucide și 26 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34957 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
