Știi ce ai în farfurie
Vegetable and lamb stew with potato
Calorii și informații nutriționale
128
caloriikcal per 100 g
Proteine7,5 g
Glucide5,9 g
Grăsimi8,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 128 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Glucide 5,9 g 2%
- Grăsimi 8,1 g 10%
- Grăsimi saturate 3,4 g 17%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 1,2 g —
- Sodiu 306 mg 13%
- Colesterol 21,6 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 62,1 µg 7%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerale
- Calciu 11,9 mg 1%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 16,2 mg 4%
- Fosfor 77,6 mg 6%
- Potasiu 296 mg 6%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Seleniu 5,8 µg 11%
- Iod 12 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7,5 g | 5,9 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,7 g | 2,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 8,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 15 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 19 g | 15 g | 20 g |
Alimente similare
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Vegetable and pork stew with potato118 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Chicken vegetable stew130 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
Întrebări despre Vegetable and lamb stew with potato
Câte calorii are 100 g de Vegetable and lamb stew with potato?
100 g de Vegetable and lamb stew with potato are 128 kcal, 7,5 g proteine, 5,9 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Vegetable and lamb stew with potato?
50 g de Vegetable and lamb stew with potato are 64 kcal, 3,7 g proteine, 2,9 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Vegetable and lamb stew with potato?
150 g de Vegetable and lamb stew with potato are 192 kcal, 11 g proteine, 8,8 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Vegetable and lamb stew with potato?
200 g de Vegetable and lamb stew with potato are 256 kcal, 15 g proteine, 12 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Vegetable and lamb stew with potato?
250 g de Vegetable and lamb stew with potato are 320 kcal, 19 g proteine, 15 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34959 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
