Știi ce ai în farfurie
Vegetable and pork stew with potato
Calorii și informații nutriționale
118
caloriikcal per 100 g
Proteine8,4 g
Glucide5,8 g
Grăsimi6,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 118 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Glucide 5,8 g 2%
- Grăsimi 6,6 g 9%
- Grăsimi saturate 2,3 g 12%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 301 mg 13%
- Colesterol 21,1 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 59,7 µg 7%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 4,8 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerale
- Calciu 12,1 mg 1%
- Fier 0,73 mg 4%
- Magneziu 17,9 mg 4%
- Fosfor 96,2 mg 8%
- Potasiu 331 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Seleniu 7,4 µg 13%
- Iod 11,8 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8,4 g | 5,8 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,2 g | 2,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 13 g | 8,6 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 17 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 21 g | 14 g | 17 g |
Alimente similare
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Vegetable and beef stew with potato80 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Sausage stew with potato and vegetables101 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Cabbage stew with potato and pork beef mince73 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
Întrebări despre Vegetable and pork stew with potato
Câte calorii are 100 g de Vegetable and pork stew with potato?
100 g de Vegetable and pork stew with potato are 118 kcal, 8,4 g proteine, 5,8 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Vegetable and pork stew with potato?
50 g de Vegetable and pork stew with potato are 59 kcal, 4,2 g proteine, 2,9 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Vegetable and pork stew with potato?
150 g de Vegetable and pork stew with potato are 177 kcal, 13 g proteine, 8,6 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Vegetable and pork stew with potato?
200 g de Vegetable and pork stew with potato are 236 kcal, 17 g proteine, 12 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Vegetable and pork stew with potato?
250 g de Vegetable and pork stew with potato are 295 kcal, 21 g proteine, 14 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7175 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
