Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 154 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 5,3 g 7%
- Grăsimi saturate 0,7 g 4%
- Fibre 2,5 g 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5,8 g | 20 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,9 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8,7 g | 31 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 12 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 15 g | 51 g | 13 g |
Alimente similare
- Nuggets de puicarne deschisă la culoare, pre-gătit, congelat, neîncălzit261 kcal / 100 g
- Crochetă cu șuncă273 kcal / 100 g
- Pui panéprăjit227 kcal / 100 g
- Crochetă cu carnecongelată, nepreparată247 kcal / 100 g
- Pui prăjit202 kcal / 100 g
- Crochete de cartofi246 kcal / 100 g
- Chiftele de pui211 kcal / 100 g
- File de pui pane292 kcal / 100 g
- Carne de puibroiler, prăjit219 kcal / 100 g
Întrebări despre Crochete de pui
Cum prăjești crochetele de pui ca să nu se desfacă?
Răcește bine compoziția înainte de modelare și trece crochetele prin făină, ou și pesmet. Prăjește-le în baie de ulei la 170–180 °C, câteva minute, până devin aurii; nu înghesui prea multe în tigaie.
Se pot face crochetele de pui la cuptor?
Da. Așază-le într-un singur strat, unge-le sau stropește-le cu puțin ulei și coace-le la 200 °C aproximativ 15–20 de minute, întorcându-le la jumătatea timpului.
Cum faci crochete de pui din carne rămasă de la friptură?
Toacă fin puiul gătit și amestecă-l cu un sos gros de bechamel sau cu piure de cartofi, apoi răcește compoziția înainte să o modelezi. Panează crochetele și prăjește-le până se rumenesc.
Cu ce se servesc crochetele de pui?
Merg bine cu salată verde, murături sau legume coapte și cu un sos de iaurt cu usturoi ori muștar. Le poți servi și alături de piure de cartofi, dar sunt consistente și fără garnitură.
Care este diferența dintre crochetele de pui și nuggets?
Crochetele au de obicei o compoziție legată, din pui mărunțit amestecat cu sos gros sau piure, apoi pane. Nuggets-urile sunt mai des bucăți de pui întregi ori tocate, formate și învelite în crustă.
Cât timp se păstrează crochetele de pui gătite?
Pune-le la frigider în cel mult două ore, într-un recipient închis, și consumă-le în trei-patru zile. Reîncălzește-le până sunt fierbinți și în mijloc; cuptorul păstrează crusta mai crocantă decât cuptorul cu microunde.
Pot congela crochetele de pui înainte de prăjire?
Da. Așază crochetele pane pe o tavă, congelează-le până se întăresc, apoi mută-le într-o pungă sau cutie. Prăjește-le direct congelate, la foc moderat, ca să se încălzească și în centru înainte ca pesmetul să se ardă.
Sursa: BEDCA (Spain) 2268 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre