Știi ce ai în farfurie

Crochete de pui

Calorii și informații nutriționale

154
caloriikcal per 100 g
Proteine5,8 g
Glucide20 g
Grăsimi5,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 154 kcal —
  • Proteine 5,8 g 12%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 5,3 g 7%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 4%
  • Fibre 2,5 g 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1545,8 g20 g5,3 g
50 g50 g772,9 g10 g2,7 g
150 g150 g2318,7 g31 g8 g
200 g200 g30812 g41 g11 g
250 g250 g38515 g51 g13 g

Întrebări despre Crochete de pui

Cum prăjești crochetele de pui ca să nu se desfacă?

Răcește bine compoziția înainte de modelare și trece crochetele prin făină, ou și pesmet. Prăjește-le în baie de ulei la 170–180 °C, câteva minute, până devin aurii; nu înghesui prea multe în tigaie.

Se pot face crochetele de pui la cuptor?

Da. Așază-le într-un singur strat, unge-le sau stropește-le cu puțin ulei și coace-le la 200 °C aproximativ 15–20 de minute, întorcându-le la jumătatea timpului.

Cum faci crochete de pui din carne rămasă de la friptură?

Toacă fin puiul gătit și amestecă-l cu un sos gros de bechamel sau cu piure de cartofi, apoi răcește compoziția înainte să o modelezi. Panează crochetele și prăjește-le până se rumenesc.

Cu ce se servesc crochetele de pui?

Merg bine cu salată verde, murături sau legume coapte și cu un sos de iaurt cu usturoi ori muștar. Le poți servi și alături de piure de cartofi, dar sunt consistente și fără garnitură.

Care este diferența dintre crochetele de pui și nuggets?

Crochetele au de obicei o compoziție legată, din pui mărunțit amestecat cu sos gros sau piure, apoi pane. Nuggets-urile sunt mai des bucăți de pui întregi ori tocate, formate și învelite în crustă.

Cât timp se păstrează crochetele de pui gătite?

Pune-le la frigider în cel mult două ore, într-un recipient închis, și consumă-le în trei-patru zile. Reîncălzește-le până sunt fierbinți și în mijloc; cuptorul păstrează crusta mai crocantă decât cuptorul cu microunde.

Pot congela crochetele de pui înainte de prăjire?

Da. Așază crochetele pane pe o tavă, congelează-le până se întăresc, apoi mută-le într-o pungă sau cutie. Prăjește-le direct congelate, la foc moderat, ca să se încălzească și în centru înainte ca pesmetul să se ardă.

Sursa: BEDCA (Spain) 2268 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre