Știi ce ai în farfurie
Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil
Calorii și informații nutriționale
84
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide2,8 g
Grăsimi3,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 84 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 2,8 g 1%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 417 mg 18%
- Colesterol 25,9 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 101 µg 11%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 6,5 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 1,7 mg 9%
- Magneziu 16,9 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Potasiu 294 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 7,9 µg 14%
- Iod 16 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 11 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 5,5 g | 1,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 17 g | 4,2 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 22 g | 5,6 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 27 g | 7 g | 7,6 g |
Alimente similare
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots109 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak water164 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak cream192 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
Întrebări despre Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil
Câte calorii are 100 g de Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil?
100 g de Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil are 84 kcal, 11 g proteine, 2,8 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil?
50 g de Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil are 42 kcal, 5,5 g proteine, 1,4 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil?
150 g de Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil are 126 kcal, 17 g proteine, 4,2 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil?
200 g de Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil are 168 kcal, 22 g proteine, 5,6 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil?
250 g de Beef steak stew, meat bouillon, carrots, oil are 210 kcal, 27 g proteine, 7 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29095 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
