Știi ce ai în farfurie
Șuncă de pui
Calorii și informații nutriționale
gătit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 120 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,3 g 4%
- Fibre 0 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 34 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 45 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 57 g | 0 g | 8,3 g |
Alimente similare
- Șuncă de curcanfeliată, extra slabă, preambalată sau de la raionul de delicatese134 kcal / 100 g
- Șuncă fiartă de puiîn felii105 kcal / 100 g
- Pui mezelgătit, feliat175 kcal / 100 g
- Parizer din carne de puisărac în grăsimi87 kcal / 100 g
- Puiprodus din carne procesată125 kcal / 100 g
- Parizer de pui140 kcal / 100 g
- Carne de puibroiler, doar carne, fript190 kcal / 100 g
- Piept de puntuk mezelfiert, extra slab96 kcal / 100 g
- Cuburi de șuncă de pasăreras sau tocat132 kcal / 100 g
- Felii de șuncă de porccu grăsime, gătită129 kcal / 100 g
Întrebări despre Șuncă de pui
Șunca de pui se mănâncă rece sau trebuie gătită?
De obicei este gata de consum: o poți pune rece în sandvișuri sau o poți încălzi în tigaie, omletă ori pizza. Dacă o adaugi într-un preparat cald, pune-o spre final, fiindcă feliile subțiri se usucă repede.
Cum alegi șunca de pui pentru sandvișuri?
Alege felii care își păstrează forma și au o textură uniformă, fără lichid în exces în ambalaj. Compară lista ingredientelor și alege produsul cu carne de pui menționată clar și cu mai puțini aditivi, dacă asta cauți.
Cât timp se păstrează șunca de pui după deschiderea ambalajului?
Ține-o la frigider, bine închisă, și consum-o în 3–5 zile de la deschidere. Dacă a stat la temperatura camerei mai mult de două ore, este mai sigur să o arunci.
În ce preparate poți folosi șunca de pui?
Merge în sandvișuri, toasturi, omlete și salate de paste. Pentru pizza, adaug-o în ultimele minute de coacere, ca să se încălzească fără să se usuce.
Care este diferența dintre șunca de pui și șunca de curcan?
Șunca de curcan are 15,2 g de proteine și 102 kcal la 100 g, iar șunca de pui are 23 g de proteine și 120 kcal la 100 g. Rețeta și adaosurile pot schimba mult gustul și compoziția produselor.
Cu ce poți înlocui șunca de pui într-un sandviș?
Poți folosi felii de șuncă de curcan, șuncă fiartă sau pui gătit și răcit, tăiat subțire. Pentru o variantă fără carne, încearcă felii de tofu afumat ori ou fiert.
Sursa: tbca BRC0172F · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
