Știi ce ai în farfurie
Șuncă fiartă de pui
Calorii și informații nutriționale
în felii
105
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide1,4 g
Grăsimi1,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 105 kcal —
- Proteine 21 g 41%
- Glucide 1,4 g 1%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 766 mg 33%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 17,9 mg 20%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 9,6 mg 60%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerale
- Calciu 6,3 mg 0%
- Fier 0,34 mg 2%
- Magneziu 29 mg 7%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potasiu 380 mg 8%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 21 g | 1,4 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10 g | 0,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 31 g | 2,1 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 41 g | 2,8 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 52 g | 3,5 g | 4,5 g |
Alimente similare
- Șuncă fiartă de pasărecu conținut redus de sare, în felii108 kcal / 100 g
- Șuncă fiartă de curcanîn felii99 kcal / 100 g
- Pui mezelgătit, feliat175 kcal / 100 g
- Piept de puntuk mezelfiert, extra slab96 kcal / 100 g
- Cuburi de șuncă de pasăreras sau tocat132 kcal / 100 g
- Felii de pui114 kcal / 100 g
- Felii de șuncă de porcfără grăsime, gătită94 kcal / 100 g
- Parizer din carne de puisărac în grăsimi, fără sare
- Mezel din piept de puifript, fâșii, aromatizat (italian)118 kcal / 100 g
- Piept de pui mezelfript la cuptor, feliat115 kcal / 100 g
Întrebări despre Șuncă fiartă de pui
Câte calorii are 100 g de Șuncă fiartă de pui?
100 g de Șuncă fiartă de pui are 105 kcal, 21 g proteine, 1,4 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Șuncă fiartă de pui?
50 g de Șuncă fiartă de pui are 53 kcal, 10 g proteine, 0,7 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Șuncă fiartă de pui?
150 g de Șuncă fiartă de pui are 158 kcal, 31 g proteine, 2,1 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Șuncă fiartă de pui?
200 g de Șuncă fiartă de pui are 210 kcal, 41 g proteine, 2,8 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Șuncă fiartă de pui?
250 g de Șuncă fiartă de pui are 263 kcal, 52 g proteine, 3,5 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 28963 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
