Știi ce ai în farfurie

Șuncă fiartă de curcan

Calorii și informații nutriționale

în felii

99
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi1,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 99 kcal —
  • Proteine 21 g 42%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 1,7 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 3%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 763 mg 33%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 26,3 mg 29%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 8,9 mg 55%
  • Acid pantotenic (B5) 0,61 mg 12%
  • Vitamina B6 0,35 mg 21%
  • Folat (B9) 17,3 µg 4%
  • Vitamina B12 0,6 µg 25%

Minerale

  • Calciu 7,1 mg 1%
  • Fier 0,35 mg 2%
  • Magneziu 26 mg 6%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Potasiu 370 mg 8%
  • Zinc 0,92 mg 8%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g9921 g0 g1,7 g
50 g50 g5011 g0 g0,8 g
150 g150 g14931 g0 g2,5 g
200 g200 g19942 g0 g3,3 g
250 g250 g24852 g0,1 g4,2 g

Întrebări despre Șuncă fiartă de curcan

Câte calorii are 100 g de Șuncă fiartă de curcan?

100 g de Șuncă fiartă de curcan are 99 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Șuncă fiartă de curcan?

50 g de Șuncă fiartă de curcan are 50 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Șuncă fiartă de curcan?

150 g de Șuncă fiartă de curcan are 149 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Șuncă fiartă de curcan?

200 g de Șuncă fiartă de curcan are 199 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Șuncă fiartă de curcan?

250 g de Șuncă fiartă de curcan are 248 kcal, 52 g proteine, 0,1 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 28964 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre