Știi ce ai în farfurie

Turkey cold cuts

Calorii și informații nutriționale

94
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide1,6 g
Grăsimi1,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 94 kcal —
  • Proteine 17 g 35%
  • Glucide 1,6 g 1%
  • Grăsimi 1,8 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,7 g —
  • Sodiu 760 mg 33%
  • Colesterol 38,3 mg 13%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 8,4 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,13 µg 1%
  • Vitamina E 0,47 mg 3%
  • Vitamina K 14,6 µg 12%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 5,2 mg 32%
  • Vitamina B6 0,33 mg 19%
  • Folat (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,63 µg 26%

Minerale

  • Calciu 12,3 mg 1%
  • Fier 0,48 mg 3%
  • Magneziu 14,2 mg 3%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Potasiu 149 mg 3%
  • Zinc 0,78 mg 7%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 9,8 µg 18%
  • Iod 4,4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g9418 g1,6 g1,8 g
50 g50 g478,7 g0,8 g0,9 g
150 g150 g14126 g2,4 g2,8 g
200 g200 g18835 g3,2 g3,7 g
250 g250 g23544 g4,1 g4,6 g

Întrebări despre Turkey cold cuts

Câte calorii are 100 g de Turkey cold cuts?

100 g de Turkey cold cuts are 94 kcal, 18 g proteine, 1,6 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Turkey cold cuts?

50 g de Turkey cold cuts are 47 kcal, 8,7 g proteine, 0,8 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Turkey cold cuts?

150 g de Turkey cold cuts are 141 kcal, 26 g proteine, 2,4 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Turkey cold cuts?

200 g de Turkey cold cuts are 188 kcal, 35 g proteine, 3,2 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Turkey cold cuts?

250 g de Turkey cold cuts are 235 kcal, 44 g proteine, 4,1 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33927 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre