Știi ce ai în farfurie
salami de curcan fiert
Calorii și informații nutriționale
mezeluri, fiert
172
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide1,5 g
Grăsimi9,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 172 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Glucide 1,5 g 1%
- Grăsimi 9,2 g 12%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 1107 mg 48%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 4 mg 25%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,99 µg 41%
Minerale
- Calciu 40 mg 3%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 266 mg 21%
- Potasiu 216 mg 5%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 26,4 µg 48%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 19 g | 1,5 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9,6 g | 0,7 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 29 g | 2,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 38 g | 2,9 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 48 g | 3,6 g | 23 g |
Alimente similare
- Salam de curcan fiert172 kcal / 100 g
- Piept de curcan mezelgătit, feliat118 kcal / 100 g
- Salami de vită fiertmezeluri, fiert250 kcal / 100 g
- Salam turcesc271 kcal / 100 g
- Cârnați de curcanproaspătă, gătită196 kcal / 100 g
- Mezel de curcan
- Pastrami de curcan feliatdeli-meat139 kcal / 100 g
- Șuncă de curcanfeliată, extra slabă, preambalată sau de la raionul de delicatese134 kcal / 100 g
- Șuncă fiartă de curcanîn felii99 kcal / 100 g
- Cârnat de curcanproaspăt, crud155 kcal / 100 g
Întrebări despre salami de curcan fiert
Câte calorii are 100 g de salami de curcan fiert?
100 g de salami de curcan fiert are 172 kcal, 19 g proteine, 1,5 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de salami de curcan fiert?
50 g de salami de curcan fiert are 86 kcal, 9,6 g proteine, 0,7 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de salami de curcan fiert?
150 g de salami de curcan fiert are 258 kcal, 29 g proteine, 2,2 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de salami de curcan fiert?
200 g de salami de curcan fiert are 344 kcal, 38 g proteine, 2,9 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de salami de curcan fiert?
250 g de salami de curcan fiert are 430 kcal, 48 g proteine, 3,6 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1202 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre