Știi ce ai în farfurie
Pastrami de curcan feliat
Calorii și informații nutriționale
deli-meat
139
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide3,2 g
Grăsimi6,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 139 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Glucide 3,2 g 1%
- Grăsimi 6,2 g 8%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zaharuri 3,3 g —
- Sodiu 1123 mg 49%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 8,1 mg 9%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colină 66,7 mg 12%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 4,2 mg 23%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasiu 345 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 16,1 µg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 16 g | 3,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,2 g | 1,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 25 g | 4,9 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 33 g | 6,5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 41 g | 8,1 g | 16 g |
Alimente similare
- Pastrami de vită feliatdeli-meat147 kcal / 100 g
- Pastramă de curcan139 kcal / 100 g
- Pastramă de vită extra slabă feliatămezeluri, pastramă, vită, extra slabă, feliată95 kcal / 100 g
- Piept de curcan mezelgătit, feliat118 kcal / 100 g
- Piept de curcan feliatpreambalat106 kcal / 100 g
- Mezel de curcan
- Șuncă de curcanfeliată, extra slabă, preambalată sau de la raionul de delicatese134 kcal / 100 g
- Curcanalb, la rotisor, feliat112 kcal / 100 g
- Salami de curcan fiertmezeluri, fiert172 kcal / 100 g
- Felii de curcan114 kcal / 100 g
Întrebări despre Pastrami de curcan feliat
Câte calorii are 100 g de Pastrami de curcan feliat?
100 g de Pastrami de curcan feliat are 139 kcal, 16 g proteine, 3,2 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pastrami de curcan feliat?
50 g de Pastrami de curcan feliat are 70 kcal, 8,2 g proteine, 1,6 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pastrami de curcan feliat?
150 g de Pastrami de curcan feliat are 209 kcal, 25 g proteine, 4,9 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pastrami de curcan feliat?
200 g de Pastrami de curcan feliat are 278 kcal, 33 g proteine, 6,5 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pastrami de curcan feliat?
250 g de Pastrami de curcan feliat are 348 kcal, 41 g proteine, 8,1 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1158 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
