Știi ce ai în farfurie

salam de curcan fiert

Calorii și informații nutriționale

172

caloriikcal per 100 g

Proteine19 g

Glucide1,5 g

Grăsimi9,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	172	19 g	1,5 g	9,2 g
1 porție	28 g	48	5,4 g	0,4 g	2,6 g
2 porții	56 g	96	11 g	0,8 g	5,2 g
½ porție	14 g	24	2,7 g	0,2 g	1,3 g
3 porții	84 g	144	16 g	1,2 g	7,7 g
4 porții	112 g	193	22 g	1,6 g	10 g
50 g	50 g	86	9,6 g	0,7 g	4,6 g
150 g	150 g	258	29 g	2,2 g	14 g
200 g	200 g	344	38 g	2,9 g	18 g
250 g	250 g	430	48 g	3,6 g	23 g

Câte calorii are 100 g de salam de curcan fiert?

100 g de salam de curcan fiert are 172 kcal, 19 g proteine, 1,5 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28 g) de salam de curcan fiert?

1 porție (28 g) de salam de curcan fiert are 48 kcal, 5,4 g proteine, 0,4 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56 g) de salam de curcan fiert?

2 porții (56 g) de salam de curcan fiert are 96 kcal, 11 g proteine, 0,8 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14 g) de salam de curcan fiert?

½ porție (14 g) de salam de curcan fiert are 24 kcal, 2,7 g proteine, 0,2 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (84 g) de salam de curcan fiert?

3 porții (84 g) de salam de curcan fiert are 144 kcal, 16 g proteine, 1,2 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (112 g) de salam de curcan fiert?

4 porții (112 g) de salam de curcan fiert are 193 kcal, 22 g proteine, 1,6 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de salam de curcan fiert?

50 g de salam de curcan fiert are 86 kcal, 9,6 g proteine, 0,7 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de salam de curcan fiert?

150 g de salam de curcan fiert are 258 kcal, 29 g proteine, 2,2 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172937 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre