Știi ce ai în farfurie
salam de vită fiert
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 261 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Glucide 1,9 g 1%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 9,9 g 49%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 1,5 g —
- Sodiu 1140 mg 50%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Acid pantotenic (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 3,1 µg 128%
- Colină 57,5 mg 10%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 2,2 mg 12%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 205 mg 16%
- Potasiu 188 mg 4%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 14,6 µg 27%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 13 g | 1,9 g | 22 g |
| 1 porție | 26 g | 68 | 3,3 g | 0,5 g | 5,8 g |
| 2 porții | 52 g | 136 | 6,6 g | 1 g | 12 g |
| ½ porție | 13 g | 34 | 1,6 g | 0,2 g | 2,9 g |
| 3 porții | 78 g | 204 | 9,8 g | 1,5 g | 17 g |
| 4 porții | 104 g | 271 | 13 g | 2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 6,3 g | 1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 19 g | 2,9 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 25 g | 3,8 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 32 g | 4,8 g | 56 g |
Alimente similare
- Salami de vită fiertmezeluri, fiert250 kcal / 100 g
- Salam de vită și porc fiert336 kcal / 100 g
- Salam de curcan fiert172 kcal / 100 g
- Cârnat de vităproaspăt, fiert332 kcal / 100 g
- Cârnat afumat de vităfiartă240 kcal / 100 g
- Salami de curcan fiertmezeluri, fiert172 kcal / 100 g
- Carne de vitătocat, sărat, afumat133 kcal / 100 g
- Parizer de vită299 kcal / 100 g
- Roast beef feliatmezeluri, gătit116 kcal / 100 g
- Pastrami de vită feliatdeli-meat147 kcal / 100 g
Întrebări despre salam de vită fiert
Câte calorii are 100 g de salam de vită fiert?
100 g de salam de vită fiert are 261 kcal, 13 g proteine, 1,9 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (26 g) de salam de vită fiert?
1 porție (26 g) de salam de vită fiert are 68 kcal, 3,3 g proteine, 0,5 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (52 g) de salam de vită fiert?
2 porții (52 g) de salam de vită fiert are 136 kcal, 6,6 g proteine, 1 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (13 g) de salam de vită fiert?
½ porție (13 g) de salam de vită fiert are 34 kcal, 1,6 g proteine, 0,2 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (78 g) de salam de vită fiert?
3 porții (78 g) de salam de vită fiert are 204 kcal, 9,8 g proteine, 1,5 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (104 g) de salam de vită fiert?
4 porții (104 g) de salam de vită fiert are 271 kcal, 13 g proteine, 2 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de salam de vită fiert?
50 g de salam de vită fiert are 131 kcal, 6,3 g proteine, 1 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de salam de vită fiert?
150 g de salam de vită fiert are 392 kcal, 19 g proteine, 2,9 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172935 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre