Știi ce ai în farfurie
salam de vită și porc fiert
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 336 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 2,4 g 1%
- Grăsimi 26 g 33%
- Grăsimi saturate 9,3 g 47%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 1740 mg 76%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavină (B2) 0,36 mg 27%
- Niacină (B3) 6,1 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
- Colină 93,5 mg 17%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Potasiu 316 mg 7%
- Zinc 2,9 mg 27%
- Cupru 0,36 mg 40%
- Mangan 0,98 mg 43%
- Seleniu 31,3 µg 57%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 22 g | 2,4 g | 26 g |
| 1 porție | 12,3 g | 41 | 2,7 g | 0,3 g | 3,2 g |
| 2 porții | 24,6 g | 83 | 5,4 g | 0,6 g | 6,4 g |
| ½ porție | 6,2 g | 21 | 1,3 g | 0,1 g | 1,6 g |
| 3 porții | 36,9 g | 124 | 8,1 g | 0,9 g | 9,6 g |
| 4 porții | 49,2 g | 165 | 11 g | 1,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 11 g | 1,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 33 g | 3,6 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 44 g | 4,8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 55 g | 6 g | 65 g |
Alimente similare
- Salam de vită fiert261 kcal / 100 g
- Salami de vită fiertmezeluri, fiert250 kcal / 100 g
- Salam uscat sau tare de porc și vită378 kcal / 100 g
- Cârnat de porc și vităproaspăt, gătit396 kcal / 100 g
- Parizer de vită și porc308 kcal / 100 g
- Cârnat mezel de porc și vită260 kcal / 100 g
- Salami italian de porc și vită cu conținut redus de sodiumezeluri351 kcal / 100 g
- Bratwurst din carne de vită și porcafumat297 kcal / 100 g
- Pastă de întins pe pâine de porc și vită235 kcal / 100 g
- Parizer de vită și porc conținut redus de grăsimicu conținut redus de grăsimi230 kcal / 100 g
Întrebări despre salam de vită și porc fiert
Câte calorii are 100 g de salam de vită și porc fiert?
100 g de salam de vită și porc fiert are 336 kcal, 22 g proteine, 2,4 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (12,3 g) de salam de vită și porc fiert?
1 porție (12,3 g) de salam de vită și porc fiert are 41 kcal, 2,7 g proteine, 0,3 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (24,6 g) de salam de vită și porc fiert?
2 porții (24,6 g) de salam de vită și porc fiert are 83 kcal, 5,4 g proteine, 0,6 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (6,2 g) de salam de vită și porc fiert?
½ porție (6,2 g) de salam de vită și porc fiert are 21 kcal, 1,3 g proteine, 0,1 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (36,9 g) de salam de vită și porc fiert?
3 porții (36,9 g) de salam de vită și porc fiert are 124 kcal, 8,1 g proteine, 0,9 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (49,2 g) de salam de vită și porc fiert?
4 porții (49,2 g) de salam de vită și porc fiert are 165 kcal, 11 g proteine, 1,2 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de salam de vită și porc fiert?
50 g de salam de vită și porc fiert are 168 kcal, 11 g proteine, 1,2 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de salam de vită și porc fiert?
150 g de salam de vită și porc fiert are 504 kcal, 33 g proteine, 3,6 g glucide și 39 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172936 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
