Știi ce ai în farfurie
Mezel din piept de pui
Calorii și informații nutriționale
fript, fâșii, aromatizat (italian)
118
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide4,1 g
Grăsimi2,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 118 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 4,1 g 1%
- Grăsimi 2,2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 2,6 g —
- Sodiu 312 mg 14%
- Colesterol 48,1 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,16 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
- Niacină (B3) 10,5 mg 66%
- Acid pantotenic (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colină 68,7 mg 12%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 0,73 mg 4%
- Magneziu 21,7 mg 5%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potasiu 833 mg 18%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Seleniu 20,7 µg 38%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 4,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 2,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 6,2 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 8,2 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 10 g | 5,4 g |
Alimente similare
- Piept de puipiept, cu carne și piele, fript/la cuptor189 kcal / 100 g
- Pui mezelgătit, feliat175 kcal / 100 g
- Piept de curcan mezelgătit, feliat118 kcal / 100 g
- Ruladă din piept de puicoaptă la cuptor134 kcal / 100 g
- Felii de pui114 kcal / 100 g
- Șuncă fiartă de puiîn felii105 kcal / 100 g
- Parizer din carne de puisărac în grăsimi87 kcal / 100 g
- Fâșii din piept de puipanat, crud263 kcal / 100 g
- Pui fript feliat125 kcal / 100 g
- Parizer de pui140 kcal / 100 g
Întrebări despre Mezel din piept de pui
Câte calorii are 100 g de Mezel din piept de pui?
100 g de Mezel din piept de pui are 118 kcal, 23 g proteine, 4,1 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mezel din piept de pui?
50 g de Mezel din piept de pui are 59 kcal, 12 g proteine, 2,1 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mezel din piept de pui?
150 g de Mezel din piept de pui are 177 kcal, 35 g proteine, 6,2 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mezel din piept de pui?
200 g de Mezel din piept de pui are 236 kcal, 46 g proteine, 8,2 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mezel din piept de pui?
250 g de Mezel din piept de pui are 295 kcal, 58 g proteine, 10 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7929 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
