Știi ce ai în farfurie
Mezel din piept de pui
Calorii și informații nutriționale
fript, fâșii, condimentat
120
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide2 g
Grăsimi2,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 120 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 2 g 1%
- Grăsimi 2,2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 1,3 g —
- Sodiu 385 mg 17%
- Colesterol 65,9 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
- Niacină (B3) 9,4 mg 59%
- Acid pantotenic (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colină 85,3 mg 16%
Minerale
- Calciu 7,8 mg 1%
- Fier 0,48 mg 3%
- Magneziu 19,6 mg 5%
- Fosfor 163 mg 13%
- Potasiu 478 mg 10%
- Zinc 0,66 mg 6%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 19,8 µg 36%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 24 g | 2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 35 g | 3 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 239 | 47 g | 4 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 299 | 59 g | 5 g | 5,4 g |
Alimente similare
- Piept de puicrud100 kcal / 100 g
- Pui mezelgătit, feliat175 kcal / 100 g
- Piept de curcan mezelgătit, feliat118 kcal / 100 g
- Ruladă din piept de puicoaptă la cuptor134 kcal / 100 g
- Felii de pui114 kcal / 100 g
- Fâșii din piept de puipanat, crud263 kcal / 100 g
- Pui fript feliat125 kcal / 100 g
- Șuncă fiartă de puiîn felii105 kcal / 100 g
- File de piept de puicrud102 kcal / 100 g
- Baton din carne de pui/curcanrefrigerat206 kcal / 100 g
Întrebări despre Mezel din piept de pui
Câte calorii are 100 g de Mezel din piept de pui?
100 g de Mezel din piept de pui are 120 kcal, 24 g proteine, 2 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mezel din piept de pui?
50 g de Mezel din piept de pui are 60 kcal, 12 g proteine, 1 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mezel din piept de pui?
150 g de Mezel din piept de pui are 179 kcal, 35 g proteine, 3 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mezel din piept de pui?
200 g de Mezel din piept de pui are 239 kcal, 47 g proteine, 4 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mezel din piept de pui?
250 g de Mezel din piept de pui are 299 kcal, 59 g proteine, 5 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7930 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
