Știi ce ai în farfurie
Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 86 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Glucide 3,9 g 1%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 3,4 g —
- Sodiu 193 mg 8%
- Colesterol 11,1 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 134 µg 15%
- Vitamina C 13,8 mg 15%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Vitamina K 41,7 µg 35%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
Minerale
- Calciu 32,5 mg 2%
- Fier 0,96 mg 5%
- Magneziu 16,2 mg 4%
- Fosfor 74,7 mg 6%
- Potasiu 341 mg 7%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Seleniu 4 µg 7%
- Iod 8,5 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 5 g | 3,9 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,5 g | 2 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 7,5 g | 5,9 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 10 g | 7,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 13 g | 9,8 g | 13 g |
Alimente similare
- Cabbage carrot and pork beef mince casserole beef stock105 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Beef and potato casserole bouillon88 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
Întrebări despre Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock
Câte calorii are 100 g de Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock?
100 g de Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock are 86 kcal, 5 g proteine, 3,9 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock?
50 g de Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock are 43 kcal, 2,5 g proteine, 2 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock?
150 g de Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock are 129 kcal, 7,5 g proteine, 5,9 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock?
200 g de Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock are 172 kcal, 10 g proteine, 7,8 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock?
250 g de Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock are 215 kcal, 13 g proteine, 9,8 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7050 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
