Știi ce ai în farfurie
Cabbage stew with beef steak mince and carrot
Calorii și informații nutriționale
65
caloriikcal per 100 g
Proteine5,5 g
Glucide3 g
Grăsimi3,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 65 kcal —
- Proteine 5,5 g 11%
- Glucide 3 g 1%
- Grăsimi 3,2 g 4%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 2,9 g —
- Sodiu 167 mg 7%
- Colesterol 11,8 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 113 µg 13%
- Vitamina C 10,7 mg 12%
- Vitamina D 0,1 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 27,9 µg 23%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 11,1 µg 3%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerale
- Calciu 27,4 mg 2%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 14,7 mg 3%
- Fosfor 74,7 mg 6%
- Potasiu 299 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Seleniu 4,3 µg 8%
- Iod 10,9 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 5,5 g | 3 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,7 g | 1,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 8,2 g | 4,4 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 11 g | 5,9 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 14 g | 7,4 g | 7,9 g |
Alimente similare
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots butter84 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
Întrebări despre Cabbage stew with beef steak mince and carrot
Câte calorii are 100 g de Cabbage stew with beef steak mince and carrot?
100 g de Cabbage stew with beef steak mince and carrot are 65 kcal, 5,5 g proteine, 3 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cabbage stew with beef steak mince and carrot?
50 g de Cabbage stew with beef steak mince and carrot are 33 kcal, 2,7 g proteine, 1,5 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cabbage stew with beef steak mince and carrot?
150 g de Cabbage stew with beef steak mince and carrot are 98 kcal, 8,2 g proteine, 4,4 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cabbage stew with beef steak mince and carrot?
200 g de Cabbage stew with beef steak mince and carrot are 130 kcal, 11 g proteine, 5,9 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cabbage stew with beef steak mince and carrot?
250 g de Cabbage stew with beef steak mince and carrot are 163 kcal, 14 g proteine, 7,4 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34683 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
