Știi ce ai în farfurie

Beef steak mince soup

Calorii și informații nutriționale

54
caloriikcal per 100 g
Proteine4,6 g
Glucide3,9 g
Grăsimi2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 54 kcal —
  • Proteine 4,6 g 9%
  • Glucide 3,9 g 1%
  • Grăsimi 2 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 4%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 1 g —
  • Sodiu 184 mg 8%
  • Colesterol 9,5 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 49,9 µg 6%
  • Vitamina C 3,7 mg 4%
  • Vitamina D 0,05 µg 0%
  • Vitamina E 0,18 mg 1%
  • Vitamina K 3,1 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 12,1 µg 3%
  • Vitamina B12 0,18 µg 8%

Minerale

  • Calciu 12,2 mg 1%
  • Fier 0,84 mg 5%
  • Magneziu 11,7 mg 3%
  • Fosfor 55,5 mg 4%
  • Potasiu 224 mg 5%
  • Zinc 0,84 mg 8%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 3,2 µg 6%
  • Iod 12,2 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g544,6 g3,9 g2 g
50 g50 g272,3 g1,9 g1 g
150 g150 g816,9 g5,8 g3 g
200 g200 g1089,2 g7,8 g4 g
250 g250 g13512 g9,7 g5 g

Întrebări despre Beef steak mince soup

Câte calorii are 100 g de Beef steak mince soup?

100 g de Beef steak mince soup are 54 kcal, 4,6 g proteine, 3,9 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Beef steak mince soup?

50 g de Beef steak mince soup are 27 kcal, 2,3 g proteine, 1,9 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Beef steak mince soup?

150 g de Beef steak mince soup are 81 kcal, 6,9 g proteine, 5,8 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Beef steak mince soup?

200 g de Beef steak mince soup are 108 kcal, 9,2 g proteine, 7,8 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Beef steak mince soup?

250 g de Beef steak mince soup are 135 kcal, 12 g proteine, 9,7 g glucide și 5 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7078 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre