Știi ce ai în farfurie
Minestrone soup with beef mince and vegetables
Calorii și informații nutriționale
77
caloriikcal per 100 g
Proteine4,4 g
Glucide5,5 g
Grăsimi4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 77 kcal —
- Proteine 4,4 g 9%
- Glucide 5,5 g 2%
- Grăsimi 4 g 5%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 205 mg 9%
- Colesterol 8,4 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 62,6 µg 7%
- Vitamina C 15,5 mg 17%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 8,6 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerale
- Calciu 12,2 mg 1%
- Fier 0,68 mg 4%
- Magneziu 10,5 mg 3%
- Fosfor 46,5 mg 4%
- Potasiu 173 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Seleniu 3,4 µg 6%
- Iod 3,1 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,4 g | 5,5 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,2 g | 2,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,5 g | 8,3 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,7 g | 11 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 14 g | 10 g |
Alimente similare
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
Întrebări despre Minestrone soup with beef mince and vegetables
Câte calorii are 100 g de Minestrone soup with beef mince and vegetables?
100 g de Minestrone soup with beef mince and vegetables are 77 kcal, 4,4 g proteine, 5,5 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Minestrone soup with beef mince and vegetables?
50 g de Minestrone soup with beef mince and vegetables are 39 kcal, 2,2 g proteine, 2,8 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Minestrone soup with beef mince and vegetables?
150 g de Minestrone soup with beef mince and vegetables are 116 kcal, 6,5 g proteine, 8,3 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Minestrone soup with beef mince and vegetables?
200 g de Minestrone soup with beef mince and vegetables are 154 kcal, 8,7 g proteine, 11 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Minestrone soup with beef mince and vegetables?
250 g de Minestrone soup with beef mince and vegetables are 193 kcal, 11 g proteine, 14 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7182 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
