Știi ce ai în farfurie
Minestrone soup with pork beef mince and vegetables
Calorii și informații nutriționale
83
caloriikcal per 100 g
Proteine4,1 g
Glucide5,5 g
Grăsimi4,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 83 kcal —
- Proteine 4,1 g 8%
- Glucide 5,5 g 2%
- Grăsimi 4,8 g 6%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 204 mg 9%
- Colesterol 9,4 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 61,6 µg 7%
- Vitamina C 15,5 mg 17%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 8,7 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
Minerale
- Calciu 12,3 mg 1%
- Fier 0,57 mg 3%
- Magneziu 10,2 mg 2%
- Fosfor 44,9 mg 4%
- Potasiu 170 mg 4%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Seleniu 3,9 µg 7%
- Iod 3,1 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4,1 g | 5,5 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,1 g | 2,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6,2 g | 8,3 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8,2 g | 11 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10 g | 14 g | 12 g |
Alimente similare
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup lentils99 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
- Risotto pork beef mince and vegetable risotto122 kcal / 100 g
Întrebări despre Minestrone soup with pork beef mince and vegetables
Câte calorii are 100 g de Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?
100 g de Minestrone soup with pork beef mince and vegetables are 83 kcal, 4,1 g proteine, 5,5 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?
50 g de Minestrone soup with pork beef mince and vegetables are 42 kcal, 2,1 g proteine, 2,8 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?
150 g de Minestrone soup with pork beef mince and vegetables are 125 kcal, 6,2 g proteine, 8,3 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?
200 g de Minestrone soup with pork beef mince and vegetables are 166 kcal, 8,2 g proteine, 11 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Minestrone soup with pork beef mince and vegetables?
250 g de Minestrone soup with pork beef mince and vegetables are 208 kcal, 10 g proteine, 14 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7183 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
