Știi ce ai în farfurie
Beef steak mince soup, lentils
Calorii și informații nutriționale
99
caloriikcal per 100 g
Proteine9 g
Glucide7,6 g
Grăsimi3,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 99 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Glucide 7,6 g 3%
- Grăsimi 3,2 g 4%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 1 g 3%
- Zaharuri 1,3 g —
- Sodiu 253 mg 11%
- Colesterol 12,8 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 28,5 µg 3%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 18,5 µg 15%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerale
- Calciu 19,6 mg 2%
- Fier 2 mg 11%
- Magneziu 24,5 mg 6%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasiu 302 mg 6%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Seleniu 5,1 µg 9%
- Iod 8,3 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 9 g | 7,6 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,5 g | 3,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 14 g | 11 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 18 g | 15 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 23 g | 19 g | 8,1 g |
Alimente similare
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Meat soup beef steak45 kcal / 100 g
- Peasoup with beef steak mince80 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef steak mince and vegetables73 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Peasoup with medium fat beef82 kcal / 100 g
Întrebări despre Beef steak mince soup, lentils
Câte calorii are 100 g de Beef steak mince soup, lentils?
100 g de Beef steak mince soup, lentils are 99 kcal, 9 g proteine, 7,6 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beef steak mince soup, lentils?
50 g de Beef steak mince soup, lentils are 50 kcal, 4,5 g proteine, 3,8 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beef steak mince soup, lentils?
150 g de Beef steak mince soup, lentils are 149 kcal, 14 g proteine, 11 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Beef steak mince soup, lentils?
200 g de Beef steak mince soup, lentils are 198 kcal, 18 g proteine, 15 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Beef steak mince soup, lentils?
250 g de Beef steak mince soup, lentils are 248 kcal, 23 g proteine, 19 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34488 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
