Știi ce ai în farfurie

Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon

Calorii și informații nutriționale

99
caloriikcal per 100 g
Proteine7 g
Glucide9,3 g
Grăsimi3,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 99 kcal —
  • Proteine 7 g 14%
  • Glucide 9,3 g 3%
  • Grăsimi 3,5 g 4%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 6%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zaharuri 0,7 g —
  • Sodiu 309 mg 13%
  • Colesterol 47,9 mg 16%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 26,8 µg 3%
  • Vitamina C 3,5 mg 4%
  • Vitamina D 0,28 µg 1%
  • Vitamina E 0,34 mg 2%
  • Vitamina K 1,8 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 14,6 µg 4%
  • Vitamina B12 0,46 µg 19%

Minerale

  • Calciu 13,4 mg 1%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 19,2 mg 5%
  • Fosfor 94,1 mg 8%
  • Potasiu 343 mg 7%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Seleniu 7,3 µg 13%
  • Iod 16,4 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g997 g9,3 g3,5 g
50 g50 g503,5 g4,6 g1,7 g
150 g150 g14910 g14 g5,2 g
200 g200 g19814 g19 g6,9 g
250 g250 g24817 g23 g8,7 g

Întrebări despre Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon

Câte calorii are 100 g de Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?

100 g de Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon are 99 kcal, 7 g proteine, 9,3 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?

50 g de Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon are 50 kcal, 3,5 g proteine, 4,6 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?

150 g de Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon are 149 kcal, 10 g proteine, 14 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?

200 g de Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon are 198 kcal, 14 g proteine, 19 g glucide și 6,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?

250 g de Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon are 248 kcal, 17 g proteine, 23 g glucide și 8,7 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 29277 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre