Știi ce ai în farfurie

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk

Calorii și informații nutriționale

125
caloriikcal per 100 g
Proteine6,9 g
Glucide9,5 g
Grăsimi6,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 125 kcal —
  • Proteine 6,9 g 14%
  • Glucide 9,5 g 3%
  • Grăsimi 6,4 g 8%
  • Grăsimi saturate 2,5 g 13%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zaharuri 2,2 g —
  • Sodiu 196 mg 9%
  • Colesterol 50,1 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 31,6 µg 4%
  • Vitamina C 3,6 mg 4%
  • Vitamina D 0,63 µg 3%
  • Vitamina E 0,36 mg 2%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacină (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 15,2 µg 4%
  • Vitamina B12 0,53 µg 22%

Minerale

  • Calciu 52,6 mg 4%
  • Fier 0,75 mg 4%
  • Magneziu 19,2 mg 5%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Potasiu 332 mg 7%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Seleniu 8,8 µg 16%
  • Iod 20,3 µg 14%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1256,9 g9,5 g6,4 g
50 g50 g633,5 g4,8 g3,2 g
150 g150 g18810 g14 g9,5 g
200 g200 g25014 g19 g13 g
250 g250 g31317 g24 g16 g

Întrebări despre Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk

Câte calorii are 100 g de Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

100 g de Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk are 125 kcal, 6,9 g proteine, 9,5 g glucide și 6,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

50 g de Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk are 63 kcal, 3,5 g proteine, 4,8 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

150 g de Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk are 188 kcal, 10 g proteine, 14 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

200 g de Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk are 250 kcal, 14 g proteine, 19 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

250 g de Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk are 313 kcal, 17 g proteine, 24 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7041 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre