Știi ce ai în farfurie
Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal
Calorii și informații nutriționale
84
caloriikcal per 100 g
Proteine4,1 g
Glucide11 g
Grăsimi2,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 84 kcal —
- Proteine 4,1 g 8%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 308 mg 13%
- Colesterol 10,8 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3,3 µg 0%
- Vitamina C 3,9 mg 4%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 6,8 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 11,4 µg 3%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 0,62 mg 3%
- Magneziu 18,8 mg 4%
- Fosfor 52,5 mg 4%
- Potasiu 343 mg 7%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Seleniu 2,9 µg 5%
- Iod 1,8 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4,1 g | 11 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2 g | 5,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 6,1 g | 16 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 8,1 g | 22 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 10 g | 27 g | 6 g |
Alimente similare
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
Întrebări despre Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal
Câte calorii are 100 g de Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal?
100 g de Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal are 84 kcal, 4,1 g proteine, 11 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal?
50 g de Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal are 42 kcal, 2 g proteine, 5,4 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal?
150 g de Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal are 126 kcal, 6,1 g proteine, 16 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal?
200 g de Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal are 168 kcal, 8,1 g proteine, 22 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal?
250 g de Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal are 210 kcal, 10 g proteine, 27 g glucide și 6 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32009 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
