Știi ce ai în farfurie
Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal
Calorii și informații nutriționale
139
caloriikcal per 100 g
Proteine4,8 g
Glucide11 g
Grăsimi8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 139 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 8 g 10%
- Grăsimi saturate 4,7 g 23%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 402 mg 17%
- Colesterol 20,7 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 47,1 µg 5%
- Vitamina C 4,6 mg 5%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
Minerale
- Calciu 18,8 mg 1%
- Fier 0,79 mg 4%
- Magneziu 19,8 mg 5%
- Fosfor 64,6 mg 5%
- Potasiu 267 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Seleniu 3,5 µg 6%
- Iod 2,8 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4,8 g | 11 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,4 g | 5,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 7,2 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9,6 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 12 g | 28 g | 20 g |
Alimente similare
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
Întrebări despre Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal
Câte calorii are 100 g de Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?
100 g de Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal are 139 kcal, 4,8 g proteine, 11 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?
50 g de Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal are 70 kcal, 2,4 g proteine, 5,6 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?
150 g de Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal are 209 kcal, 7,2 g proteine, 17 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?
200 g de Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal are 278 kcal, 9,6 g proteine, 23 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?
250 g de Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal are 348 kcal, 12 g proteine, 28 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33086 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
