Știi ce ai în farfurie
Minced meat skewer, saarioinen
Calorii și informații nutriționale
274
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide12 g
Grăsimi19 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 274 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 6,6 g 33%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 0,4 g —
- Sodiu 538 mg 23%
- Colesterol 31,2 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4,6 µg 1%
- Vitamina C 0,84 mg 1%
- Vitamina D 0,18 µg 1%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 4,7 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 10,6 µg 3%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerale
- Calciu 18,3 mg 1%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 40 mg 10%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasiu 405 mg 9%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Seleniu 10 µg 18%
- Iod 3,4 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 12 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7,2 g | 5,8 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 22 g | 18 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 29 g | 23 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 36 g | 29 g | 47 g |
Alimente similare
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Meatball saarioinen industrial217 kcal / 100 g
- Chicken meatball saarioinen186 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Kebab meat 75% meat236 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince soup saarioinen ready meal39 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf saarioinen169 kcal / 100 g
Întrebări despre Minced meat skewer, saarioinen
Câte calorii are 100 g de Minced meat skewer, saarioinen?
100 g de Minced meat skewer, saarioinen are 274 kcal, 14 g proteine, 12 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Minced meat skewer, saarioinen?
50 g de Minced meat skewer, saarioinen are 137 kcal, 7,2 g proteine, 5,8 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Minced meat skewer, saarioinen?
150 g de Minced meat skewer, saarioinen are 411 kcal, 22 g proteine, 18 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Minced meat skewer, saarioinen?
200 g de Minced meat skewer, saarioinen are 548 kcal, 29 g proteine, 23 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Minced meat skewer, saarioinen?
250 g de Minced meat skewer, saarioinen are 685 kcal, 36 g proteine, 29 g glucide și 47 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32086 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
