Știi ce ai în farfurie

Chicken meatball, saarioinen

Calorii și informații nutriționale

186
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide11 g
Grăsimi9,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 186 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 11 g 4%
  • Grăsimi 9,5 g 12%
  • Grăsimi saturate 2,3 g 11%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 0,7 g —
  • Sodiu 453 mg 20%
  • Colesterol 56 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 19,5 µg 2%
  • Vitamina C 0,29 mg 0%
  • Vitamina D 0,34 µg 2%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 22,1 µg 18%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacină (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%

Minerale

  • Calciu 15,4 mg 1%
  • Fier 0,94 mg 5%
  • Magneziu 30,2 mg 7%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Potasiu 385 mg 8%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Seleniu 12,5 µg 23%
  • Iod 7,4 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18614 g11 g9,5 g
50 g50 g937,1 g5,4 g4,7 g
150 g150 g27921 g16 g14 g
200 g200 g37228 g22 g19 g
250 g250 g46535 g27 g24 g

Întrebări despre Chicken meatball, saarioinen

Câte calorii are 100 g de Chicken meatball, saarioinen?

100 g de Chicken meatball, saarioinen are 186 kcal, 14 g proteine, 11 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken meatball, saarioinen?

50 g de Chicken meatball, saarioinen are 93 kcal, 7,1 g proteine, 5,4 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken meatball, saarioinen?

150 g de Chicken meatball, saarioinen are 279 kcal, 21 g proteine, 16 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chicken meatball, saarioinen?

200 g de Chicken meatball, saarioinen are 372 kcal, 28 g proteine, 22 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chicken meatball, saarioinen?

250 g de Chicken meatball, saarioinen are 465 kcal, 35 g proteine, 27 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 31992 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre