Știi ce ai în farfurie

Chicken meatball, kariniemen

Calorii și informații nutriționale

230
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide12 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 230 kcal —
  • Proteine 13 g 27%
  • Glucide 12 g 4%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 2,5 g 13%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 393 mg 17%
  • Colesterol 48,9 mg 16%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 13,5 µg 2%
  • Vitamina C 0,55 mg 1%
  • Vitamina D 0,35 µg 2%
  • Vitamina E 1,7 mg 11%
  • Vitamina K 47,4 µg 39%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacină (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 12,2 µg 3%
  • Vitamina B12 0,53 µg 22%

Minerale

  • Calciu 11,6 mg 1%
  • Fier 0,73 mg 4%
  • Magneziu 19,8 mg 5%
  • Fosfor 99,8 mg 8%
  • Potasiu 232 mg 5%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Seleniu 10,6 µg 19%
  • Iod 6,5 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23014 g12 g14 g
50 g50 g1156,7 g6,1 g7,1 g
150 g150 g34520 g18 g21 g
200 g200 g46027 g25 g28 g
250 g250 g57534 g31 g35 g

Întrebări despre Chicken meatball, kariniemen

Câte calorii are 100 g de Chicken meatball, kariniemen?

100 g de Chicken meatball, kariniemen are 230 kcal, 14 g proteine, 12 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken meatball, kariniemen?

50 g de Chicken meatball, kariniemen are 115 kcal, 6,7 g proteine, 6,1 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken meatball, kariniemen?

150 g de Chicken meatball, kariniemen are 345 kcal, 20 g proteine, 18 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chicken meatball, kariniemen?

200 g de Chicken meatball, kariniemen are 460 kcal, 27 g proteine, 25 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chicken meatball, kariniemen?

250 g de Chicken meatball, kariniemen are 575 kcal, 34 g proteine, 31 g glucide și 35 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 31993 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre