Știi ce ai în farfurie

Chicken meatloaf

Calorii și informații nutriționale

186
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide4,4 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 186 kcal —
  • Proteine 15 g 29%
  • Glucide 4,4 g 2%
  • Grăsimi 12 g 15%
  • Grăsimi saturate 5,2 g 26%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zaharuri 1,8 g —
  • Sodiu 653 mg 28%
  • Colesterol 123 mg 41%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 137 µg 15%
  • Vitamina C 17 mg 19%
  • Vitamina D 0,8 µg 4%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 15 µg 13%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacină (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folat (B9) 26 µg 6%
  • Vitamina B12 0,91 µg 38%

Minerale

  • Calciu 48,4 mg 4%
  • Fier 0,81 mg 4%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Potasiu 421 mg 9%
  • Zinc 1,5 mg 14%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 20,2 µg 37%
  • Iod 53,4 µg 36%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18615 g4,4 g12 g
50 g50 g937,4 g2,2 g5,9 g
150 g150 g27922 g6,6 g18 g
200 g200 g37230 g8,8 g24 g
250 g250 g46537 g11 g30 g

Întrebări despre Chicken meatloaf

Câte calorii are 100 g de Chicken meatloaf?

100 g de Chicken meatloaf are 186 kcal, 15 g proteine, 4,4 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken meatloaf?

50 g de Chicken meatloaf are 93 kcal, 7,4 g proteine, 2,2 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken meatloaf?

150 g de Chicken meatloaf are 279 kcal, 22 g proteine, 6,6 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chicken meatloaf?

200 g de Chicken meatloaf are 372 kcal, 30 g proteine, 8,8 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chicken meatloaf?

250 g de Chicken meatloaf are 465 kcal, 37 g proteine, 11 g glucide și 30 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 28981 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre