Știi ce ai în farfurie

Chicken meatball

Calorii și informații nutriționale

157
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide12 g
Grăsimi5,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 157 kcal —
  • Proteine 14 g 29%
  • Glucide 12 g 4%
  • Grăsimi 5,4 g 7%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 1 g —
  • Sodiu 317 mg 14%
  • Colesterol 76,9 mg 26%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 32 µg 4%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0,46 µg 2%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 11,7 µg 10%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacină (B3) 3 mg 19%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 27,1 µg 7%
  • Vitamina B12 0,63 µg 26%

Minerale

  • Calciu 22,6 mg 2%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 29,3 mg 7%
  • Fosfor 159 mg 13%
  • Potasiu 494 mg 11%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 16,8 µg 31%
  • Iod 27,5 µg 18%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15714 g12 g5,4 g
50 g50 g797,2 g5,9 g2,7 g
150 g150 g23622 g18 g8,1 g
200 g200 g31429 g24 g11 g
250 g250 g39336 g30 g14 g

Întrebări despre Chicken meatball

Câte calorii are 100 g de Chicken meatball?

100 g de Chicken meatball are 157 kcal, 14 g proteine, 12 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chicken meatball?

50 g de Chicken meatball are 79 kcal, 7,2 g proteine, 5,9 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chicken meatball?

150 g de Chicken meatball are 236 kcal, 22 g proteine, 18 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chicken meatball?

200 g de Chicken meatball are 314 kcal, 29 g proteine, 24 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chicken meatball?

250 g de Chicken meatball are 393 kcal, 36 g proteine, 30 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7521 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre