Știi ce ai în farfurie

Reindeer meatloaf

Calorii și informații nutriționale

183
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide8,1 g
Grăsimi9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 183 kcal —
  • Proteine 16 g 33%
  • Glucide 8,1 g 3%
  • Grăsimi 9 g 12%
  • Grăsimi saturate 4,5 g 22%
  • Fibre 0,4 g 2%
  • Zaharuri 1,5 g —
  • Sodiu 704 mg 31%
  • Colesterol 85,2 mg 28%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 68,1 µg 8%
  • Vitamina C 0,84 mg 1%
  • Vitamina D 0,47 µg 2%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 2,9 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacină (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamina B6 0,35 mg 21%
  • Folat (B9) 14,1 µg 4%
  • Vitamina B12 3,4 µg 142%

Minerale

  • Calciu 43 mg 3%
  • Fier 4,5 mg 25%
  • Magneziu 28,2 mg 7%
  • Fosfor 253 mg 20%
  • Potasiu 350 mg 7%
  • Zinc 3,3 mg 30%
  • Cupru 0,3 mg 34%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Seleniu 23,9 µg 44%
  • Iod 52,2 µg 35%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18317 g8,1 g9 g
50 g50 g928,2 g4,1 g4,5 g
150 g150 g27525 g12 g14 g
200 g200 g36633 g16 g18 g
250 g250 g45841 g20 g23 g

Întrebări despre Reindeer meatloaf

Câte calorii are 100 g de Reindeer meatloaf?

100 g de Reindeer meatloaf are 183 kcal, 17 g proteine, 8,1 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Reindeer meatloaf?

50 g de Reindeer meatloaf are 92 kcal, 8,2 g proteine, 4,1 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Reindeer meatloaf?

150 g de Reindeer meatloaf are 275 kcal, 25 g proteine, 12 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Reindeer meatloaf?

200 g de Reindeer meatloaf are 366 kcal, 33 g proteine, 16 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Reindeer meatloaf?

250 g de Reindeer meatloaf are 458 kcal, 41 g proteine, 20 g glucide și 23 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7034 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre