Știi ce ai în farfurie

pate de ficat de gâscă

Calorii și informații nutriționale

459
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide4,7 g
Grăsimi44 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 459 kcal —
  • Proteine 11 g 23%
  • Glucide 4,7 g 2%
  • Grăsimi 44 g 56%
  • Grăsimi saturate 15 g 73%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 697 mg 30%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacină (B3) 2,5 mg 16%
  • Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamina B12 9,4 µg 392%

Minerale

  • Calciu 70 mg 5%
  • Fier 5,5 mg 31%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Potasiu 138 mg 3%
  • Zinc 0,92 mg 8%
  • Cupru 0,4 mg 44%
  • Mangan 0,12 mg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g45911 g4,7 g44 g
50 g50 g2305,7 g2,3 g22 g
150 g150 g68917 g7 g66 g
200 g200 g91823 g9,3 g88 g
250 g250 g114829 g12 g110 g

Întrebări despre pate de ficat de gâscă

Cum servești pateul de ficat de gâscă?

Scoate-l din frigider cu aproximativ 10–15 minute înainte, ca să se întindă ușor, și taie-l cu un cuțit încălzit în apă caldă. Servește-l pe pâine prăjită sau cu pâine cu maia, alături de castraveți murați ori un chutney acrișor.

Cu ce se potrivește pateul de ficat de gâscă?

Gustul bogat merge bine cu ceva acrișor sau crocant: cornichons, ceapă murată, chutney de ceapă ori dulceață de smochine. Îl poți pune și pe tartine pentru un aperitiv festiv.

Cum alegi un pate de ficat de gâscă bun?

Alege unul cu textură fină și omogenă, fără lichid separat sau margini uscate. Verifică lista de ingrediente: un produs cu ficat de gâscă în primele poziții are, de regulă, un gust mai pronunțat decât unul în care predomină grăsimea sau alte ingrediente.

Cum păstrezi pateul de ficat de gâscă după deschidere?

Ține-l acoperit, la frigider, și folosește o lingură curată de fiecare dată. Respectă termenul de consum după deschidere indicat pe ambalaj; dacă este făcut în casă, răcește-l repede și consumă-l în câteva zile.

Se poate congela pateul de ficat de gâscă?

Da, îl poți congela în porții mici, într-un recipient bine închis, ca să dezgheți doar cât îți trebuie. Dezgheață-l lent în frigider; textura poate deveni mai grunjoasă sau se poate separa ușor, așa că amestecă-l înainte de servire.

Care este diferența dintre pateul de ficat de gâscă și foie gras?

Foie gras este ficat de gâscă sau de rață îngrășat special, servit adesea întreg, gătit ori transformat în terină. Pateul de ficat de gâscă este o pastă tartinabilă și poate include grăsime, condimente și alte ingrediente; denumirile nu înseamnă întotdeauna același produs.

Pateul de ficat de gâscă are mult fier?

Este o sursă de fier: o porție de 30 g conține 1,7 mg. Porția este mică, fiindcă pateul are și multă grăsime.

Cât pate de ficat de gâscă se mănâncă de obicei la o porție?

Pentru o tartină sau un aperitiv, aproximativ 20–30 g sunt de obicei suficiente; întinde-l într-un strat subțire pe pâine. Această porție furnizează 138 kcal.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 8326 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre