Știi ce ai în farfurie
ficat de gâscă domestică
Calorii și informații nutriționale
crud
133
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide6,3 g
Grăsimi4,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 133 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Glucide 6,3 g 2%
- Grăsimi 4,3 g 5%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 140 mg 6%
- Colesterol 515 mg 172%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9309 µg 1034%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Tiamină (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavină (B2) 0,89 mg 69%
- Niacină (B3) 6,5 mg 41%
- Acid pantotenic (B5) 6,2 mg 124%
- Vitamina B6 0,76 mg 45%
- Folat (B9) 738 µg 185%
- Vitamina B12 54 µg 2250%
Minerale
- Calciu 43 mg 3%
- Fier 30,5 mg 170%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 261 mg 21%
- Potasiu 230 mg 5%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cupru 7,5 mg 836%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 68,1 µg 124%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 16 g | 6,3 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 8,2 g | 3,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 25 g | 9,5 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 33 g | 13 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 41 g | 16 g | 11 g |
Alimente similare
- Ficat de gâscăcrud133 kcal / 100 g
- Ficat de ratadomestic, crud136 kcal / 100 g
- Carne de gâscă domesticăcrud161 kcal / 100 g
- Foie gras de rațăcrud600 kcal / 100 g
- Carne și piele de gâscă domesticăcrud371 kcal / 100 g
- Măruntaie de gâscăcrude154 kcal / 100 g
- Pate de ficat de gâscă459 kcal / 100 g
- Foie gras442 kcal / 100 g
- Ou de gâscăcrud180 kcal / 100 g
- Pulpă de gâscăcrudă231 kcal / 100 g
Întrebări despre ficat de gâscă domestică
Câte calorii are 100 g de ficat de gâscă domestică?
100 g de ficat de gâscă domestică are 133 kcal, 16 g proteine, 6,3 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de ficat de gâscă domestică?
50 g de ficat de gâscă domestică are 67 kcal, 8,2 g proteine, 3,2 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de ficat de gâscă domestică?
150 g de ficat de gâscă domestică are 200 kcal, 25 g proteine, 9,5 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de ficat de gâscă domestică?
200 g de ficat de gâscă domestică are 266 kcal, 33 g proteine, 13 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de ficat de gâscă domestică?
250 g de ficat de gâscă domestică are 333 kcal, 41 g proteine, 16 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 673 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
