Știi ce ai în farfurie
Carne și piele de rață domestică
Calorii și informații nutriționale
crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 404 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 39 g 50%
- Grăsimi saturate 13 g 66%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 63 mg 3%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 50 µg 6%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 3,9 mg 25%
- Acid pantotenic (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colină 31 mg 6%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potasiu 209 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cupru 0,24 mg 26%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 12,4 µg 23%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 12 g | 0 g | 39 g |
| 1 porție | 85 g | 343 | 9,8 g | 0 g | 33 g |
| 2 porții | 170 g | 687 | 20 g | 0 g | 67 g |
| ½ porție | 42,5 g | 172 | 4,9 g | 0 g | 17 g |
| 3 porții | 255 g | 1030 | 29 g | 0 g | 100 g |
| 4 porții | 340 g | 1374 | 39 g | 0 g | 134 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 5,7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 17 g | 0 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 23 g | 0 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 29 g | 0 g | 98 g |
Alimente similare
- Carne și piele de rață sălbaticăcrud211 kcal / 100 g
- Carne de rață domesticăcrud135 kcal / 100 g
- Pulpă de rață cu pielecrud104 kcal / 100 g
- Rațăcu piele, crudă388 kcal / 100 g
- Rață întreagăcrud138 kcal / 100 g
- Pulpă de rață sălbaticăcu piele, crudă206 kcal / 100 g
- Curcan carne și pielepui de găină, crud141 kcal / 100 g
- Ficat de ratadomestic, crud136 kcal / 100 g
- Curcan cu pielegăină, carne și piele, crud148 kcal / 100 g
- Pui cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, crud215 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne și piele de rață domestică
Câte calorii are 100 g de Carne și piele de rață domestică?
100 g de Carne și piele de rață domestică are 404 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne și piele de rață domestică?
1 porție (85 g) de Carne și piele de rață domestică are 343 kcal, 9,8 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne și piele de rață domestică?
2 porții (170 g) de Carne și piele de rață domestică are 687 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 67 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne și piele de rață domestică?
½ porție (42,5 g) de Carne și piele de rață domestică are 172 kcal, 4,9 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne și piele de rață domestică?
3 porții (255 g) de Carne și piele de rață domestică are 1030 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 100 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne și piele de rață domestică?
4 porții (340 g) de Carne și piele de rață domestică are 1374 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 134 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne și piele de rață domestică?
50 g de Carne și piele de rață domestică are 202 kcal, 5,7 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne și piele de rață domestică?
150 g de Carne și piele de rață domestică are 606 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 59 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172408 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
