Știi ce ai în farfurie
Carne de gâscă domestică
Calorii și informații nutriționale
crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 161 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 7,1 g 9%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 87 mg 4%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 7,2 mg 8%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,38 mg 29%
- Niacină (B3) 4,3 mg 27%
- Acid pantotenic (B5) 2 mg 39%
- Vitamina B6 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0,49 µg 20%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 312 mg 25%
- Potasiu 420 mg 9%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,31 mg 34%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 16,8 µg 31%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 23 g | 0 g | 7,1 g |
| 1 porție | 85 g | 137 | 19 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 porții | 170 g | 274 | 39 g | 0 g | 12 g |
| ½ porție | 42,5 g | 68 | 9,7 g | 0 g | 3 g |
| 3 porții | 255 g | 411 | 58 g | 0 g | 18 g |
| 4 porții | 340 g | 547 | 77 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 46 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 57 g | 0 g | 18 g |
Alimente similare
- Carne și piele de gâscă domesticăcrud371 kcal / 100 g
- Carne de gâscăcrud155 kcal / 100 g
- Ficat de gâscă domesticăcrud133 kcal / 100 g
- Pulpă de gâscăcrudă231 kcal / 100 g
- Ficat de gâscăcrud133 kcal / 100 g
- Piept de gâscă canadianăfără piele, crud133 kcal / 100 g
- Ou de gâscăcrud180 kcal / 100 g
- Măruntaie de gâscăcrude154 kcal / 100 g
- Gâscăcrudă, cu piele362 kcal / 100 g
- Piept de gâscă canadiană fără pielesălbatic, indigen, crud133 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de gâscă domestică
Câte calorii are 100 g de Carne de gâscă domestică?
100 g de Carne de gâscă domestică are 161 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne de gâscă domestică?
1 porție (85 g) de Carne de gâscă domestică are 137 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne de gâscă domestică?
2 porții (170 g) de Carne de gâscă domestică are 274 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne de gâscă domestică?
½ porție (42,5 g) de Carne de gâscă domestică are 68 kcal, 9,7 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne de gâscă domestică?
3 porții (255 g) de Carne de gâscă domestică are 411 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne de gâscă domestică?
4 porții (340 g) de Carne de gâscă domestică are 547 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de gâscă domestică?
50 g de Carne de gâscă domestică are 81 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de gâscă domestică?
150 g de Carne de gâscă domestică are 242 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172413 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
